公告版位
本部落格提供脊骨神經醫學,物理治療、坐骨神經痛、椎間盤突出、痠痛、脊骨保健相關衛教。本網站提供的訊息僅供教育與醫療資訊推廣,不可以取代醫師、治療師、護理師或其他專業醫護人員的專業意見或治療建議。如須尋求專業醫療診斷、建議或治療,請向醫師或其他專業醫護人員諮詢。
文章歡迎引用分享,請註明作者與出處。有找不到的衛教資訊嗎?請多善用部落格左側的文章分類與搜尋功能! 更多衛教資訊請按"讚"加入" 倍康脊背諮詢中心"臉書粉絲專頁。
- Jun 08 Tue 2010 09:45
強推好文 成就是甚麼?(轉)
- Jun 04 Fri 2010 14:45
孩子,你的書包會不會太重?
日前發表一篇駝背的文章之後,接獲許多關心家中學子脊椎健康的朋友們的詢問。最關切的問題就是多重的書包算重? 該怎麼挑選書包呢?真的因為背書包的關係引起脊椎問題時該怎麼辦?
- May 17 Mon 2010 09:05
醫師提醒/鞋墊逾5cm 易罹高跟鞋症候群(新聞)
- May 11 Tue 2010 17:29
研究:吃堅果不會胖 還降膽固醇
- May 07 Fri 2010 20:46
瘋保健 國人年吃保健品足蓋一棟101(新聞)
- May 03 Mon 2010 18:44
瑞典研究 女性睡太少腰腹會胖
- May 03 Mon 2010 00:00
治療腳踝扭傷
- Apr 30 Fri 2010 16:05
「44歲骨鬆像70阿嬤」 吃鈣別忘曬太陽(新聞)
- Apr 01 Thu 2010 00:00
罕見的高爾夫球扭腰傷害
美國執業時,每個月總是有好幾個打高爾夫球扭到腰的案例。Mr. L 是高球運動的愛好者,每週至少得到球場揮個兩三次才過癮。雖然年紀已過七旬,每次開球都能打得又高又遠。揮杆的強度與距離是同行球友所望塵莫及的,直稱他是老當益壯。
Mr.L年輕時,曾有一次因嚴重背痛,被醫師告知不能打高爾夫球得專心休養一段時間,卻仍忍不住技癢,又跑去揮兩杆,沒想到腰用力一扭腰椎啪啪作響,竟然就不再疼了。之後他一直深信打球用力扭腰,不但可以把球打得遠,對腰部也是個很棒的運動。所以每次腰部不舒服的時候就忍不住到球場上去「打球兼保養」。不只可以做自己的娛樂又兼腰部保養,當時的他覺得這簡直是太棒了。
- Mar 30 Tue 2010 07:15
生理時鐘亂了套 易罹腸躁症(新聞)
輪班工作的人要特別注意腸胃健康。美國密西根大學(Uni-versityofMichigan)研究發現,輪班工作、日夜顛倒的人比較容易打亂生理時鐘,罹患大腸激躁症風險也比其他人高。
- Mar 23 Tue 2010 15:41
美國健保改革對脊骨神經醫學給予肯定
- Feb 10 Wed 2010 00:00
脊骨神經醫學向美國軍醫院系統紮根
根據2004年美國Department of Veterans Affairs公告提供給骨神經醫學服務的榮民醫院共有26家醫院。包括: Togus, Maine; West Haven/Newington, Conn.; Buffalo and the Bronx, N.Y.; Butler, Pa.; Martinsburg, W.Va.; Salisbury, N.C.; Augusta, Ga.; Tampa and Miami, Fla.; Mountain Home, Tenn.; Columbus, Ohio; Danville, Ill.; Iron Mountain, Mich.; Kansas City, Mo.; Jackson, Miss.; San Antonio, Temple and Dallas, Texas; Albuquerque, N.M.; Phoenix, Ariz.; Fort Harrison, Mont.; Seattle, Wash.; Martinez and Los Angeles, Calif.; and Sioux Falls, S.D.除了提供軍人、軍眷 、榮民和一般民眾的脊骨神經醫學服務之外,也與各脊骨神經醫學院建教合作,協助訓練脊骨神經科實習醫師與發展學術研究。如附表:
- Jan 26 Tue 2010 22:33
運動永不嫌晚 研究:60歲多動70歲不易生病 <轉載>
- Jan 19 Tue 2010 16:34
研究:久坐不利健康 運動也無法彌補其害(新聞)
- Jan 13 Wed 2010 12:34
微創針刀 解決術後沾黏
- Jan 11 Mon 2010 01:11
小心視力影響你的頸椎
最近的一個因為視力影響體態的朋友讓我想到之前在美國執業時曾經看過一個相當有趣的CASE.
- Jan 06 Wed 2010 17:36
有研究才敢大聲 系列二 脊椎矯治的安全性
每每有人提問"矯正脊椎會有風險嗎? 會中風或半身不遂嗎?" "電視或電影裡演的脖子或腰一扭人就癱了是真的嗎?" "我的醫生叫我別去整脊,説這沒幫助還可能把情況弄糟,可是我試了他的治療建議似乎也沒有比較好?" 發現台灣在這方面的資訊實在是相當的封閉,大多數的人只能在網路上得到答案,但是,你確定你得到的答案是正確的嗎?人云亦云是你要的選擇嗎?
- Dec 24 Thu 2009 18:17
政府政策開倒車 遺禍數十年
前幾天看到一則令我相當震驚的新聞,教育部為了改善失業率打算由教育部全額補助並開設“正骨整復師培訓班”輔助失業民眾轉行當“正骨師/拳頭師”。由於一般坊間民俗療法的整骨師資與素質落差過大,因此認為應由政府統一訓練並審核發以結業證書以保障民眾的安全。本意上看似相當合理,其實這是一項嚴重的倒車政策,為將來深埋下許多不定時炸彈。
- Dec 12 Sat 2009 10:44
崑山科大校友會邀請演講
- Dec 01 Tue 2009 21:43
脊椎矯正技術列表(Chiropractic Technique List)
在我還沒出國學習脊骨神經醫學之前,我和大多數的人一様認為整脊的技術不就是雷同國術館般把人翻來覆去的整。後來當我開始接觸脊骨神經醫學才發現有許多顛覆我以前既定印象的脊椎矯正技術。其實目前有正式命名的脊骨矯正技術就有百餘種,有些與大眾既定印象中的脊椎矯正方式有相當大的出入。
- Nov 17 Tue 2009 18:42
救關節反骨鬆?!類風濕性關節炎用藥小心副作用!
類風濕性關節炎是全身性的免疫疾病,除了常見的侵犯關節滑膜,可能造成關節變形外,還可能侵犯全身的器官,骨質疏鬆是患者常見的問題,因為體內的發炎物質不斷被活化,使骨質流失,再加上如果患者長期的服用類固醇,更容易加速骨質的流失,因此雖然暫時保住關節,卻得面臨麻煩的副作用-嚴重骨鬆。
- Oct 19 Mon 2009 23:24
脊椎側彎的數字迷思
脊椎側彎治療"標準程序" 早在醫界行之有年。你曾經質疑過這些所謂的標準程序的訂定標準從何而來嗎? 為什麼以10度作為脊椎側彎標準?為何20度以內醫師都是建議再觀察?為何25度以上才建議開始背架治療?為何以40-45度作為建議手術標準?這些準則在世界所有醫學院重複不斷地教授,也變成了黃金準則。也沒有人會問為什麼當初以這些數字作為標準?事實上令人驚訝的是這些數字的訂定主要是依照前人的個人經驗以及財經數據方面的考量,並沒有實際的醫學臨床實驗顯示這準則是對“脊椎側彎患者”的最佳治療程序。
- Oct 13 Tue 2009 11:01
脊椎側彎與基因遺傳
- Oct 09 Fri 2009 09:43
淺談椎間盤突出與脊椎牽引治療