根據統計， 大約有8成的人都曾經有下背痛的經驗。 隨著人口的老化， 近十幾年來 ，下背痛已經成為許多國家失能人口的醫療缺口。 但是下背痛的問題，其實不儘是常見在年紀大的人， 研究發現，有三分之一的在學中的孩子(10~18歲)，都有下背痛的問題。 但是其中只有4成左右的個案，會尋求醫療的協助。
Aavikko等人2022年獲ISSLS臨床科學獎的長期追蹤研究發現，孩子的脊椎健康與否，可能與成年後的背痛相關。研究自1994年起，追蹤健康無症狀從8歲孩童 ，近20多年直至34歲成年人的長期研究。在8歲、11歲、18歲以及34歲時以核磁共振檢查腰椎椎間盤。主要觀察孩童時期和成年之後的椎間盤變化，以及成年之後下背痛的關聯。研究的主要發現在34歲有背痛問題的人，早在18歲時的核磁共振檢查，相較於無背痛者就已經有明顯椎間盤退化的狀況，即使無背痛者隨著年齡椎間盤也有自然老化的現象，而稍微縮小與背痛者在椎間盤退化得分的差距，但是椎間盤退化現象直到34歲時，背痛者仍有顯著較高的椎間盤退化分值。這顯示出在孩童早期就有椎間盤問題者，在青春期過後，更可能與將來的背痛有關。
這篇研究的受試者剛開始都是"無症狀"的健康孩子。顯示多數的脊椎的傷害與退化是無聲無息的，即使早期影像上已經出現退化現象，孩童時期通常不會有明顯症狀。因此培養脊椎保健的觀念需要從小開始，歐美國家有很多家長會帶小孩定期由 #脊醫 (Doctor of #Chiropractic)評估脊椎來調理矯正，來確保脊椎健全的發育。
而孩童和青少年的下背痛問題，大多數可能跟過度使用（包括 #不良姿勢）和 #運動傷害 有關係。若已經有背痛問題更應該積極調理治療。例如: #體態矯正，#徒手治療，或#運動治療 配合適當的肌肉伸展或肌力強化運動，都有很不錯的改善成效。若是輕忽這些疼痛問題，這些累積性的傷害除了會持續影響日後的運動表現，在發育期間還有可能造成不可逆的傷害。
Anni Aavikko ISSLS prize in clinical science 2022: accelerated disc degeneration after pubertal growth spurt differentiates adults with low back pain from their asymptomatic peers European Spine Journal (2022)
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