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脊醫張博的園地-Chiropractic

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"脊骨神經醫學Chiropractic"在歐美透過科學實證,是一門有系統的脊椎矯正醫學。歡迎來部落格參觀指教。


免開刀、免吃藥的自然調理保健法。

部落格全站分類:醫療保健

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  • 4月 17 週四 200823:57
  • 整脊與腦中風?研究結果告訴你!


最近由於國內某些新聞事件,再度喚醒大家對整脊的重視,政府也重新認定整脊是醫療行為,限定由西醫、中醫師與物理治療師實行整脊。到底頸椎調整(cervical adjustment)跟中風有什麼樣的關聯呢? 九O年代在加拿大發生兩名病人在整脊之後中風死亡後,媒體報導整脊與中風的關聯,認為頸椎調整(cervical adjustment) 會造成頸部動脈脫落 血栓順血流至腦部引起中風,這一類的中風稱之為椎骨動脈剝離中風(vertebral artery dissection stroke,VAD),因此開始一連串有關整脊與這類型中風的研究。
通常 VAD的病人好發於30-50歲的年輕族群,其中又以女性居多(女:男=3:1)。剛開始通常是感到頸部疼痛,這是由於頸部血管剝落的前兆,在數天甚至是幾年後之後,由於血塊脫落後流至腦部,開始出現神經系統方面的症狀,例如頭暈、 噁心想吐、視覺問題、肢體感覺異常、力氣變弱…等等。
什麼樣的人會有VAD呢?這是屬於相當罕見的中風型態,目前大多數的病例都是屬於原因不明自發性的頸部動脈脫落,至於由外力造成例如車禍、頸部外傷、摔傷所造成的VAD案例更是少之又少。這些證據顯示一般正常動脈是極富彈性,不太會容易因為外力的扭轉而傷害。然而,在某些特殊結締組織疾病的遺傳疾病中例如馬方氏症候群(Marfan’s Syndrome)、成骨不全症(Osteogenesis Imperfecta)、愛娜妲奴症候群第四型(Ehlers-Danlos Syndrome type IV)……等,會造成先天性的血管壁脆弱,這些是屬於高危險群。另外由於VAD 好發於秋季, 另一個研究認為可能與呼吸道感染造成血管局部發炎,因此使血管壁脆弱。此外,同型胱氨酸(Homocystine)這是在血液中的一種氨基酸,也是一個心血管功能的指標,血液中增加這種胺基酸代表著增加心血管疾病的風險,營養不良者與酗菸酒者大大的提高血液同型胱氨酸濃度的機會。
然而,有什麼確定的危險因子可以在頸椎矯正之前篩選出VAD的高危險群嗎?霍爾德曼(Haldeman)等人在2002 Spine期刊中發現,在他們所有的64個VAD個案當中,經過血管攝影之後發現完全沒有粥狀動脈硬化的現象,因此以往認為以高血壓、糖尿病、抽煙…等等來認定高危險群的篩選似乎並不適合;而在這64個案當中,有27位個案在整脊前,由醫師作一些簡易的骨科測試,來篩選是否有頸部動脈問題,然而測試過程中沒有任何一個個案出現任何問題。其實早在2000年JMPT 醫學期刊中,麗其特(Licht)等人認為以往所用來測試血管問題的測驗(將頸部上仰旋轉至極限),在臨床上並不具實用性,無法篩選出真正頸部動脈有問題的病人,另外在醫學期刊JMPT2002年由Symons等人所發表關於頸椎調整(cervical adjustment)造成的頸部動脈的壓力關係中發現,頸椎矯正對頸部動脈造成的壓力比正常簡單的轉頭活動還要小,頸椎調整所造成的壓力還不到足以造成傷害臨界點的1/9。當我還是學生時,簡易的高危險篩選測試在學校都曾敎過,但是卻不建議在臨床使用,理由是這些測試實際上對血管造成的壓力已比實際上整脊時還大,足以造成有問題的血管脫落引起VAD。
在最新2008年二月份Spine醫學期刊由卡西迪(Cassidy)等人於加拿大經過長達九年的追蹤研究818個VAD個案,發現有VAD的病人發生中風的機率,與頸椎矯正(cervical adjustment)並無直接關聯。研究發現VAD發生機率在看脊骨神經醫師(Doctor of Chiropractic)之後呈現正相關,然而同樣類似的正相關也發生在VAD病人尋求一般家庭醫師的診治。這結果解釋了VAD是自發性的,病人因為剛開始的脖子痛、頭痛等中風前兆而就醫,這群病人當中不論是尋求家庭醫師的治療或尋求脊醫師治療者。最後發生中風的機會均等,並不因為整脊與否而提高中風的危險性。如同前面所提,一般簡單的頸部活動所造成的壓力比整脊時所造成的大,一般的頸部檢查、頸部X光擺位攝影、仰頸活動、游泳換氣、瑜珈、用脖子夾電話、仰躺於美容洗髮椅上,都可能造成早已經有問題的血管剝落引發中風。
以下一些研究統計數據提供參考:
◆ 由專業脊骨醫師做頸椎整脊所造成嚴重後遺症:1:2,000,000(部分研究甚至認為1:5,000,000-10,000,000)
◆ 在美國搭乘航程3小時以上大型客機、墜機死亡:1:2,000,000
◆ 被閃電擊中死亡:1:2,000,000
◆ 開車35哩發生車禍死亡:1:2,000,000 
◆ 開車1/2哩發生車禍受傷:1:2,000,000 
◆ 使用止痛藥造成腸胃出血死亡:800:2,000,000
◆ 脊椎手術死亡率:1400:2,000,000
◆ 頸椎手術死亡率:800-2000:2,000,000
一篇由西醫群(medical doctors)Licht, Christensen,Hoilun-Carlsen 等人發表於2003年JMPT的醫學報導原文中指出
“...The fear of CVAs seems greatly exaggerated, considering the low number of reported cases 
compared to the amount of treatment given and in view of the higher rate of complications with many
generally accepted treatments.It is tempting to speculate that the widespread fear of cervical manipulat-ion within the medical profession is more a political than a factual one”
"在考慮接受頸椎矯治的數量與實際鮮少發生中風的個案,以及比較其他目前廣為大眾接受療法(藥物/手術)的較高後遺症發生率,對於頸椎矯治造成中風的恐懼似乎被過分地誇大,可能是作為政治上(打壓)手段而非實際醫學研究結果的事實。"
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脊醫張博 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(986)

  • 個人分類:有研究才敢大聲
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  • 4月 03 週四 200809:19
  • 淺談關節炎


關節與關節之間有一層軟骨 主要緩衝衝擊力與摩擦力的作用 就如同輪胎會磨損一樣 當磨損至某程度時 關節便以疼痛作為警訊 最常見的關節炎有下列幾種:將以輪胎做為例子加以解釋關節炎的原因
一 退化性關節炎: 顧名思義 這類的關節炎是由於軟骨老化磨損造成 有幾樣因素會造成關節提早退化 例如 體重過重造成關節過度負擔 (超載) 曾經受過傷的部位未經妥善治療 產生不正常的壓力點 (輪軸不正)
二 風濕性關節炎: 這類的關節炎造成原因不明 主要是由於身體的免疫系統攻擊自己的韌帶 軟骨造成發炎 最後導致關節變形 就如同使用劣質的再生胎 增加磨損爆胎的機會
三 痛風關節炎: 這是由於身體新陳代謝的問題 在關節附近產生痛風石 關節面日積月累地 在這些痛風石上滑動產生局部發炎與退化 就如同每天開進砂石路區 輪胎不磨損也很困難
由於病理的不同 處理的方法也大不相同 針對退化性關節炎 如果病人體重過重 治療第一要件便是要開始減少體重 以減輕關節的負擔 由於關節軟骨本身並沒有血管
所需要的養分與代謝完全是經由關節活動時產生的幫浦效應來循環 因此 活動關節顯的格外重要 一般建議是以有氧運動 但不對關節產生太大壓力的運動 例如游泳 踩腳踏車 簡易瑜珈等等 利用牽引(traction) 或者針對適當關節做調整( chiropractic adjustment) 和復健運動 通常有不錯的效果 建議病人可以使用Glucosamine等關節營養補充品
風濕性關節炎由於韌帶受損 這一種類型的病人不適合做關節調整( chiropractic adjustment) 尤其是頸椎第一二節(C1/2) 一但韌帶斷裂很有可能造成高位的脊椎損傷 這類型的病人需要長期使用抗發炎藥物 以減少關節軟骨與韌帶因自體免疫系統的傷害 輕緩的關節活動(mobilization)與游泳可也維持住關節的活動度與軟骨的活性 魚油含有高量的Omega-3是天然的抗發炎食品 可以建議病人使用
痛風產生是由於身體無法代謝高普林(purine)的食物產生尿酸結晶 其他可能潛在因子例如慢性腎臟病變 高血壓 高血脂 糖尿病 …等等 因此除了提醒病人避免食用例如內臟 豆類製品 蝦…等等的食物之外 充分的飲水以降低結晶的機會 體重的控制與維持關節的活動度也很重要
關節炎一動就痛是很惱人的 很多病人因為怕疼痛而不敢去動 結果造成關節軟骨得不到所需要的養分 週邊肌肉逐漸僵硬甚至開始委縮 變成一個惡性循環 正確的診斷與治療是相當重要的 使用營養補充品之前 尤其是配合藥物或其它營養補充品使用也應該詢問醫師的意見
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脊醫張博 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(273)

  • 個人分類:關節炎 骨刺
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  • 3月 27 週四 200821:26
  • 如何自治下顎疼痛


顳顎關節Temporomandibular joint (TMJ) 這個關節正好是掌管我們開口閉口的關節
這關節正好位於耳朵的前方
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脊醫張博 發表在 痞客邦 留言(41) 人氣(127,264)

  • 個人分類:顳顎關節-TMJ
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  • 3月 06 週四 200802:27
  • 何謂脊骨神經醫學Chiropractic?

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脊骨神經醫學(Chiropractic) 是一種免開刀,免吃藥的先進醫學。並且在美國起源已有一百多年的歷史。起初由創始人D.D. Palmer為一位失聰的病患做脊椎調整之後, 竟神奇地治好病患耳聾的問題。有些病人問我:這跟中醫的推拿有什麼不同? 事實上,有些手法可能極為類似,但是理論完全不同。中醫以氣血循環為根基;不過脊骨神經醫學以神經理論為基礎。一旦神經受到壓迫, 該神經所管理的肌肉及臟器的功能皆會受到影響。已經有多項研究支持藉由脊椎的矯正可以影響神經肌肉的功能。至於對內臟的影響雖然仍是理論階段,尚未有強烈證據指出整脊與系統性疾病相關。但是臨床因背痛前來治療的病患中,不乏因脊椎矯正而意外改善便祕、 經痛 、氣喘、失眠的例子。
一個在美國領有執照的脊醫(Chiropractor)除了受過西醫的基礎醫學/脊醫學程之外,還需通過四次國家執照考試才能領有執照,其中包括三次筆試與一次綜合術科考試。對於其他非肌肉骨骼神經系統所引起的疼痛、或對保守性治療無效的嚴重問題,亦能做出診斷並適當的轉診給其他專科醫師。畢業之後, 依照個人的興趣與需求可以另外朝更專精的領域學習,例如:神經專科 、骨科、兒科、營養諮詢、放射科、運動防護與治療、復健、脊椎側彎專科 …….等等。這些專科也是需要經過考試認證才能掛名專科醫師“Board Certified”。沒錯就如同西醫一樣 ,在學校每一科都學過,但是要掛名專科就需要再經過另一番焠鍊。
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脊醫張博 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(13,009)

  • 個人分類:脊骨神經醫學(Chiropractic)
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  • 1月 16 週三 200800:15
  • 脊醫博士張軒彬個人資歷簡介

脊醫博士張軒彬個人資歷簡介

張軒彬脊醫博士,來自於台南。 於成功大學醫學院物理治療系所拿到學士學位, 並通過台灣物理治療師執照考試取得執照。之後赴美國University of Bridgeport College of Chiropractic, 經由四年的脊醫訓練取得Doctor of Chiropractic學位,並通過美國四階段國家考試取得脊骨神經科醫師執照後,於美國康州執業。於執業期間有鑑於許多華人朋友對脊骨神經科"Chiropractic"的不暸解,想藉由這個部落格的設立,提供一些資訊讓大家更清楚這個專業。也希望經由這個園地跟更多其他專業人士或有需求疑問的人有個交流的管道。希望大家不吝指教。
張軒彬/Dr.Chang個人學經歷
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脊醫張博 發表在 痞客邦 留言(34) 人氣(12,368)

  • 個人分類:引言-自我介紹
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  • 4月 02 週三 202514:05
  • X光片「頸椎斷裂」?別急著嚇自己!

🔸

最近有位朋友因為經常頭暈,特地去拍了頸椎 X 光。
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脊醫張博 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(14)

  • 個人分類:生活隨筆
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  • 4月 01 週二 202513:41
  • 你以為不動能減少疼痛?最新研究告訴你,越不動越痛!

📊

你是否曾因為害怕受傷或疼痛而選擇少動甚至不動?最新研究發現,缺乏身體活動比睡眠問題、吸菸或不健康飲食更容易加劇疼痛!如果你覺得不運動能避免疼痛,事實可能剛好相反——「不動比你想像的還可怕!」
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脊醫張博 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6)

  • 個人分類:有研究才敢大聲
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  • 3月 06 週四 202517:37
  • 年輕的肝在哭泣:熬夜不是你的超能力!

年輕的肝在哭泣:熬夜不是你的超能力!
「再滑五分鐘就睡!」 你是不是每晚都對自己說這句話?
但你的肝可能已經抱著枕頭,淚眼汪汪地看著你了……
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脊醫張博 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5)

  • 個人分類:祝您好眠
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  • 2月 20 週四 202509:05
  • 🧠【久坐正在偷走你的大腦!】你中了幾項?

🧠【久坐正在偷走你的大腦!】你中了幾項?
欸!你是不是又坐了一整天?💺📱 長時間不動,不只屁股抗議,大腦也在偷偷「降速」中……
1️⃣ 久坐 = 大腦缺氧
你以為只是腿麻?其實久坐會讓血液循環變差,大腦氧氣供應不足,專注力、記憶力開始「Lag」!🫠
2️⃣ 記憶力下降,腦袋變老
研究發現,久坐會讓掌管學習和記憶的海馬迴萎縮,久了可能變成「轉頭就忘」的健忘系生物!😵‍💫
3️⃣ 情緒低落,壓力爆表
沒運動 = 快樂荷爾蒙減少,導致焦慮、煩躁感UP!😩 本來只是懶得動,結果變成心情down,惡性循環啊!
4️⃣ 創意消失,腦袋變鈍
大腦需要運動來刺激神經連結,久坐不動,思路會變得越來越卡、靈感難產……寫報告、想點子都變得超痛苦!🤯
💡 如何拯救你的大腦?
✅ 每坐60分鐘就站起來,走一走、伸個懶腰,血液循環才會順!
✅ 試試站立桌,或是換個坐姿,避免身體一攤就是好幾小時。
✅ 每天動一動,快走、瑜伽、深蹲都可以!讓心跳加速,腦袋也跟著清醒!
✅ 多去戶外走走,曬太陽、看看遠方,不只護眼,連大腦都會感謝你!
📢 來留言! 你一天會坐多久?有什麼好招數能逼自己動起來?一起來分享~
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脊醫張博 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13)

  • 個人分類:大腦健康
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  • 2月 07 週五 202510:50
  • 免疫力不是硬拚出來的,是「剛剛好」養出來的!

免疫力不是硬拚出來的,是「剛剛好」養出來的!
太多或太少都免談,找到免疫力的黃金平衡!
你以為免疫力是靠拼命運動、猛補營養,還是每天睡到自然醒就搞定?錯錯錯!免疫大軍最愛的不是你過度努力,而是剛剛好的生活習慣。來看看這4大關鍵,別再讓免疫系統哭哭了👇
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脊醫張博 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6)

  • 個人分類:改善免疫力
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