"調整脊椎後睡眠品質變好了!?" "調整脊椎後不只身體輕鬆了，心也晴了!" 這些不再只是患者主觀的描述，新研究把這些化做客觀的腦科醫學檢查數值。最新發表於《大腦科學》（Brain Sciences）的這篇跨國、跨專業領域的研究，探討了脊醫矯正治療對慢性低背痛（CLBP）患者的神經可塑性反應，特別是其對疼痛、情緒、睡眠和生活品質的影響。研究涵蓋76名參與者，使用靜息腦電圖（EEG）、體感誘發電位（SEP）、Fitbit數據及患者報告的結果測量（PROMIS-29）來評估治療效果。
主要發現：
👉神經生理學變化：
脊醫矯正後，Theta、Alpha和Beta波段的功率顯著增加，而Delta波段則顯著下降。這些波段代表了大腦不同的活動狀態。脊椎矯正後，Theta、Alpha和Beta波段功率的增加，意味著大腦進入了更放鬆且集中注意力的狀態，思緒變得清晰，注意力提升。而Delta波段功率的下降則顯示大腦從較為沉重的放鬆狀態中切換過來，變得更加清醒。
N30 SEP峰值幅度在治療後顯著減少，顯示出改善的感覺運動整合。這表明脊醫矯正幫助大腦更有效率地運作，使人感到精力充沛、思維靈活。治療後，大腦處理感覺與運動訊號的負擔降低，這通常代表感覺與運動系統的整合效率提升。換句話說，身體能更快、更順暢地反應環境中的刺激，無需像之前那樣費力去解讀或整合感覺訊號。因此，這種變化通常被視為感覺運動功能的改善，可能讓人更靈活、協調性更好，甚至反應速度變快。
👉情緒和生活品質改善：
在PROMIS-29的評估中，矯正組的焦慮、抑鬱和疲勞得分顯著改善，生活品質的總分也達到臨床意義的提升。這表示接受脊醫矯正治療的患者在情緒和身體疲勞上都有明顯的改善，心情更穩定、壓力減輕，身體的疲憊感也減少。同時，生活品質總分的臨床意義改善，意味著這些變化不僅是數據上的提升，而是真實地反映在患者的日常生活中。這代表脊醫矯正可能對整體健康帶來正面的影響，讓患者感受到更高的生活滿意度與幸福感。
👉睡眠質量提升：
Fitbit數據顯示，矯正組的淺睡眠時間顯著增加，表明治療有助於改善睡眠質量。雖然淺睡眠時間的增加並不直接代表深層睡眠的提升，但它通常與身體進入放鬆狀態、改善整體睡眠質量有關。這可能是因為矯正降低了身體的緊張度與不適感，使人在睡眠過程中更易放鬆，讓睡眠變得更加安穩舒適。
💛結論：
這項研究顯示脊醫矯正治療不僅能減少疼痛，還能改善情緒和睡眠，從而提升整體生活品質。觀察到大腦運作上的變化。作者建議，這些改變可能是由於脊椎矯正引發的神經可塑性反應，進而 #改變大腦對內外感覺信息的整合方式。未來的研究應進一步探索脊椎矯正對其他大腦網絡的影響。
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