在診間的一個對話中,醫師問患者上次治療後的狀況如何?患者回答說:「時好時壞。」然後醫師繼續追問:「那好的時間比較多?還是壞的時間比較多?」患者稍作停頓後回答:「壞的時間.......(停頓)」 醫師正要接下去問時....患者才說完下一句 「有減少」。
"好的時間變長和壞的時間減少"這兩者在語意上是類似的,但從心裏層面來看,卻有著截然不同的解讀。這段對話可以反映一個人的思考模式,究竟是正面思考還是負面思考?
就像面對一杯水,有的人會看到它七分滿,而有些人可能只會看到它還缺三分。這取決於個人的心態和思考方式。正向的思考模式將會給予我們希望和動力,專注在好轉的部分,並相信好的時間會慢慢增長,這是一種積極的心態。
您相信正向的意念與態度會決定患者的預後嗎?的確,這篇2014的研究顯示了心梗後返回工作的其中一項重要指標就是心理因素。研究結果表明,樂觀和積極的心態對心肌梗塞的復原有積極影響。正向的心態可能有助於提高康復的成功率和縮短返回工作的時間。此外,情緒支持和心理社會因素對心肌梗塞後的預後也具有重要影響。
讓我們專注並愛惜我們已經擁有的,以此為基礎再加強,而不是時刻專注在我們不足的部分。正向的態度對每一位身處病痛的患者都有幫助。在復原的過程中,請不斷給予自己正向的力量和支持,相信自己有能力戰勝困難,走向健康的道路。
ARYA Atheroscler. 2014 May. Evaluation of the return to work and its duration after myocardial infarction.
文章標籤
全站熱搜
留言列表