枕頭實在是一個主宰睡眠品質的重要因素之一，很多人常常問我要不要換一組床墊才睡得好呢? 我的建議是其實只要你的床墊軟硬適中，考慮花大錢換一組全新床墊之前，不如先投資一個好的枕頭。說不定會有不錯的效果。
一個好的枕頭取決於對頸椎的支撐度，有適當的支撐才能放鬆頸肩部位的肌肉，肌肉放鬆才能有好的睡眠。什麼叫做好的支撐度呢?市面上的人體工學枕有好幾百種，該如何選擇呢?其實支撐頸椎弧度的高度與位置每一個枕頭大致上都大同小異，真正的關鍵點在於頭骨的相對位置，市面上的的枕頭的凹槽深度普遍都不夠深廣，導致頭骨至於中間凹槽的時候，其實上頸椎仍舊處於曲屈姿勢(C0-C2 flexion)，雖仍下頸椎支持住了，但是卻無法真正達到放鬆的效果。只是睡慣一般枕頭的人剛開始會覺得這種"適當"的枕頭太低
第二個要點是側睡時所需的枕頭高度會比仰睡時略高，適當的枕頭高度約略是從肩膀外緣到耳朵的距離，一般市售的人體工學枕大都是為仰睡而設計，鮮少有正側睡皆可的枕頭。
換一個角度想，睡不好、肩頸痛完全是枕頭不對的問題嗎? 為什麼有些人睡普通枕頭也都沒問題，有些人卻是一顆睡過一顆，越睡越貴，卻還是睡不好? 問題根本就是頸椎出問題了! 枕頭固然可以輔助支撐，
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倍康脊背諮詢中心
張軒彬
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請問這種要哪邊買的到? 多少錢呢?
你好 謝謝你的詢問 不過這一款枕頭目前並沒有在一般市面流通販售 我不是專門賣枕頭的 所以我也只能幫有需要的人代訂 有興趣的話請直接E-mail給我Chirochang@hotmail.com
請問這枕頭什麼材質?有分size高低嗎 ??
材質與一般記憶床墊/枕相似 One size
醫生您好: 請問這種枕頭一個要多少錢呢? 還有請問您目前在台南嗎?如果預約看診一次要多少錢呢? 如不方便回應,請寄mail給我,感恩.^_^
電子郵件回覆
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醫生: 你好 請問你所提到那種枕頭一顆要多少錢呢 現在還方便請您代訂嗎? 我也常有落枕的問題 我人在台南,也想請問醫生預約看診的問題 謝謝
醫生: 您好 請問您文章中所提到的那種枕頭一顆要多少錢? 現在還方便請你代訂嗎? 我也常會有落枕的問題 我人在台南,也想請問醫生預約看診的問題 再麻煩你回信給我,謝謝
您好 如果有頸肩不適的情況 建議先由專業人員評估狀況 本中心台中與台南皆有服務據點 細節與預約請直接洽詢秘書0919-065600 戴小姐
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您好! 請問此種人體工學枕是多少價錢? 信箱:monney0411@yahoo.com.tw
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您好~請問台南服務據點在哪?電話?人體工學枕頭.要如何購買?本人信箱 wei322@ms7.hinet.net 謝謝
以電郵回應
你好，一樣問枕頭的品牌、價格及尺寸。我已換了好幾個枕頭，每天還是很難 睡，早上起來脖子硬及痛，這個枕頭可以解決嗎？我習慣側睡。麻頰提供到 sukap0922@yahoo.com.tw
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請問這個枕頭品牌, 價格, 哪裡可購買, 謝謝! emilyma0312@hotmail.com
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我也想要這個枕頭，我已換了好幾個了，謝謝！ chuan729@cht.com.tw
以電郵回覆
我也是換了好幾顆枕頭,目前睡記憶枕,但脖子的情形一直都沒有改善 請問一下這種枕頭一個是多少錢呢? 且可以去哪裡買 tottoko.a524@msa.hinet.net
枕頭是輔助睡眠的重要工具 如果有經常性的酸痛 好的枕頭固然可以幫助 但是卻不是根本的方法 也有遇過躺過各大廠牌的枕頭(包含此款)都不舒服的個案 經過適當頸椎調理之後 每個枕頭都變得好睡 如果酸痛困擾 建議應當由專業人員實施評估後治療 屆時再評估是否需要枕頭輔助 以免花大錢買枕頭卻無法發揮枕頭應有的輔助功
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醫生您好 我也有睡醒脖子痠痛頭昏腦脹的困擾 高的扁的軟的硬的枕頭都試過 仍找不到適合的枕頭 後來索性不睡枕頭 直接躺硬木板了 我的脖子在自然的狀態下 有往前伸的樣子 是不是長期沒睡對枕頭的關係呢?
枕頭或許有影響 但是主要可能還是體態不良的關係。 這樣子的體態不論躺甚麼枕頭都會不舒服 建議可由專人實地評估並給與頸椎矯正與運動 必要時再以專業枕頭輔助
醫師您好 我這兩天左後頸及左後腦下半部持續痠痛 很像塗辣椒膏一樣 熱辣痛 我平時是仰睡 現在都不敢頭靠左側睡 輕微失眠了 請問狀況似乎是落枕嗎 除此 也想了解您說的枕頭 希望能睡好覺 感謝您的資訊
枕頭為輔助性質。 可能有頸因性頭痛的問題，建議由專業評估後矯治。 可參考本網誌內頭頸肩分類文章。 本中心題供評估調理，如有需求，請詳洽秘書0919-065600
您好 請問醫師台北有看診嗎? 孩子小六有駝背姿勢不良, 想要安排檢查是否脊椎側彎或其他問題 能及早發現矯正,為免錯過發育時期 如果台北沒看診能否介紹相關專業醫師洽詢 謝謝您了
您好 目前台北並無服務據點。 請提供大略地理位置， 以便就近為您介紹
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請問您說的枕頭是什麼品牌的??價格??哪裡買?? 最近媽媽常常左邊脖子痛延申到頭痛，常痛到脖子無法轉動，但如果洗個熱水澡 証狀就會改善些，但這種情形越來越常出現，這大概是什麼情形丫??如果看醫 生是要掛哪一科?? 謝 謝 如不方便在此回應請mail給我 : opmmf0113@yahoo.com.tw
電郵回覆
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醫師您好~我也希望得到相關枕頭之資料 我的信箱:andrew892896@yahoo.com.tw 煩請提供資料~感謝!!
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張醫師您好: 我的小孩有脊椎側彎問題， 因為家住新北市，台中太遠， 想請問您北部是否有推薦的醫生可看診呢?? 謝謝您~
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請來信至chirochang@hotmail.com詢問。 註明大略地理位置以便介紹