相簿列表 » 輪胎對健康的啟示-懶人包

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大腦有動作學習與記憶的功能。長期不良的動作模式需要靠新的動作學習去打破過去的模式，因此，面對身體痠痛問題-"不動"是最錯的選擇，但同時也是很多人會做的事情。要動得對，身體才能真正變好。脊醫、物理治療師、教練、運動防護員...等都能針對動作/運動給予評估。改正不良的動作模式才能減少受傷的機會。

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脊醫張博
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