相簿列表 » 輪胎對健康的啟示-懶人包

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多攝取 #優質蛋白質， #原型食物，多攝取不同蔬菜、水果、堅果， 以及 #不飽和脂肪酸 為原則。"Food is medicine!" 醫食同源，當然不同族群， 不同需求可能會有不同的著重點。此時營養師， 自然醫學、功能性醫學的介入客製化的飲食處方就會有需要。

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脊醫張博
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