相簿列表 » 輪胎對健康的啟示-懶人包

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長時間的低頭使用3C產品、久坐、半躺臥在沙發/床上、彎腰撿東西，長時間坐地板、長時間坐低矮的椅子。最怕的就是這些容易造成壓力大的動作或姿勢，一而再，再而三， 反覆長時間地發生。除非外力大的創傷，不然身體不會一下子就爆發! 當傷害持續累積，又長期漠視身體求救的訊號時，可能一下就很大的爆發!

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脊醫張博
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