在我們生活中，身體的健康和心理的健康是密不可分的。最近有一篇2023年的研究，發表於"大腦、行為、免疫與健康期刊"中指出，生理、心理和社會因素共同影響健康和康復的過程。這也告訴我們，在治療上，單純以生理結構醫學的方式是不足夠的，但現今的醫療模式似乎過度著重在生理結構醫學上，而忽略心理與社會因素對健康造成的巨大影響。
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目前分類：心理健康 (13)
- Mar 28 Tue 2023 18:27
心中的太陽
- Nov 12 Fri 2021 14:28
- 心裏的傷 身體會記住
坦白說在還沒接觸到脊骨神經醫學之前，很難理解為何情緒對身體的影響會如此的巨大。聽課堂上的，讀書本裡的， 都不如自己親身接觸許多個案之後，被強大又真實的心理影響給震攝住。最近不少客人跟我聊到新的電視劇" 四樓的天堂" 。雖然沒看過， 但是Google了一下，第一集的標題卻讓我很有感 "心裏的傷， 身體會記住"。 多數人的求醫過程，總是著重在身體上的療癒。卻忽略了需要被療癒的可能不只是身體，還包括了心理。或者在有些人雖然不舒服在身體上，但"心理" 才是真正需要被療癒的區塊。
- Nov 04 Fri 2016 16:57
- 從脊骨神經醫學層面淺談被忽略的心理健康
脊骨神經醫學深信人具有自癒的能力，若在生理、心理、與化學三大要素的平衡下，身體自然會將自癒的功能發揮到極致。生理的狀況可以透過身體檢查關節活動度、肌肉張力、心跳、血壓….等等許多可以測量與量化的工具來查覺變化與差異。化學的變化可從營養學、抽血、賀爾蒙檢驗…等不同的方式以儀器量化。惟獨心理/情緒的評估，我們或許可以由相處察覺某個人的心理或情緒出了狀況，或藉由問卷量表的方式略知一二、但是目前卻沒有可以客觀量化的儀器檢測方式可以了解心理/情緒的問題到底對身體有多深的影響。也因此在很多狀況下”心理/情緒”對身體造成的影響被過度的低估。
- Aug 09 Wed 2023 18:09
你的正向態度決定康復！
在診間的一個對話中，醫師問患者上次治療後的狀況如何？患者回答說：「時好時壞。」然後醫師繼續追問：「那好的時間比較多？還是壞的時間比較多？」患者稍作停頓後回答：「壞的時間.......(停頓)」 醫師正要接下去問時....患者才說完下一句 「有減少」。
- Feb 25 Fri 2022 10:19
心中有劍，勝似手中有劍
小沖(化名)是個武俠癡，把金庸大師的鉅作讀完之外，幾年前第一次來調整時，看到書櫃中的賞析金庸， 武學金庸、情愛金庸一套系列解析也全借回去看了一回。今年小沖已經是國三學生，每個禮拜都面對大大小小的考試與永無止境的模擬考。加上的升學壓力與同學間的氛圍，也讓他這陣子變得看重成績。
- Jun 14 Fri 2019 10:13
小心! 手機可能不只搞砸你的姿勢，還有你的情緒!
人開心了會笑，但有沒有想過個問題? 或許是因為你笑了，因此才有開心的感覺。 你或許也曾有過這種經驗? 看著別人不知道什麼原因，莫名其妙的大笑，你看了別人大笑，自己也會覺得好笑，也會覺得開心? 有什麼好笑的? 笑成這麼開心? 笑到這麼歇斯底里? 可是你從頭到尾不知道自己在笑什麼?
不過，笑完了~居然還有一種通體舒暢的感覺! 這其實就是情緒和肢體語言的一種連結表現。
- Apr 25 Tue 2017 14:41
體態與情緒
透過Body language,身體語言，人可以表達內心中的情緒與想法。單純的透過身體/肢體/口氣/動作/姿態，周圍的旁人也能略知這個人心理的情緒與想法，現在是喜、怒、哀、樂、不耐煩、心虛….等等的心理感受。也有行為生理專家專門研究這一方面的身體語言，來剖析一個人的行為心理模式。
- Dec 29 Thu 2016 08:47
安慰劑~神奇的心理作用
甚麼是安慰劑?
- Nov 30 Wed 2016 19:00
情緒與痛 -刻骨銘心之痛
Will 因為持續一年多的肩頸痠痛來求助，又常伴隨的胸悶與上背痛。當評估心肺狀況與血壓時，Will看著手指上的血氧濃度監測器，竟莫名地流下眼淚。細問之後才發現原來Will的愛妻約莫在兩年前因病過世。在醫院的最後那段時間，妻子手上一直帶著血氧濃度監測器。看到這機器，讓他想起了那一段刻骨銘心回憶。
- Nov 17 Thu 2016 10:58
一個夢，帶走了我的痛
- Nov 10 Thu 2016 11:35
收驚!? 神蹟!? 還是情緒障礙!?
你是否曾經聽著一首熟悉的歌曲，歌曲的旋律與歌詞將你帶回過去的情境? 吃著家鄉味的食物，勾你起媽媽的味道與家的記憶? 聞到曾經熟悉的味道，讓你不由得想起許久未見的某人? 人的感官與記憶在刺激之後產生了記憶與連結的功能。也就是在上一篇文章中曾介紹條件式反射。看似無關的兩件事卻發展出密不可分的連結。
