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目前分類:脊骨保健-婦女 嬰幼兒 (16)

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懷孕對許多媽媽們是沉重又甜蜜的負荷,懷孕中後期可能開始容易有腰痠背痛的問題,根據統計,有過半數以上的孕婦,在懷孕期間有下背痛的問題,到臨盆時有50%-75%的產婦有下背痛的困擾。多數的準媽媽因為怕藥物影響到胎兒,大多都是忍著痛,等生產完之後再看看酸痛問題會不會自然改善。只有兩成的孕婦為了背痛問題求診。其實脊骨神經科(Chiropractic)真對懷孕期間因為肌肉骨骼系統問題造成的酸痛問題,以不打針不吃藥的前提下,可提供媽媽們相當不錯的改善效果。

 

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大多數的胎兒在34週前會將頭轉下,然而有部份的準媽媽到臨盆前寶寶卻遲遲不肯把頭轉下來,利用運動(膝胸臥式)、瑜珈、冥想、跟寶寶說話…等等 希望可以用自然地方法導正胎位。然而如到36周時仍未轉向,這時候轉向的機會可能就大為降低了。

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嬰兒猝死症Sudden Infant Death Syndrome (簡稱SIDS)是一種發生於一歲以下嬰兒於睡眠時突然死亡的症候群。 90% 的SIDS大都發生於出生前六個月。至於SIDS發生的原因醫界眾說紛紜,並沒有一個很明確的答案。有些學者認為的原因可能包括產婦懷孕期間是否使用藥物、吸煙、胎兒早產、先天缺陷、外傷以及睡姿…等等問題。

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經痛(Dysmenorrhea)因人而異,有人是輕描淡寫地似乎沒啥感覺;有人卻是痛到嚴重影響生活作息。經痛的原因大致可分為兩大類, 第一種是原發性的經痛。這一類的經痛並沒有生殖器官實質上的病變,一般是認為前列腺素分泌失調的結果。另一類的經痛是屬於病理性經痛,顧名思義這一類的經痛是有實質上生殖器官的病變,常見的包括子宮內膜異位、子宮肌瘤、卵巢瘤...等等。


本文以探討第一類原發性經痛的處理方式為主。一般常見的處理方法包括直接口服止痛藥、、赫爾蒙療法、吃中藥調理身體、熱敷、按摩、指壓、休息…等等。對有些人或許有效,可是有些人就是沒什麼大效果。之前還在美國執業時,許多婦女是利用脊椎矯正的方式來做調理。臨床上也不乏有因背痛前來治療的患者因脊椎調整之後意外改善經痛的問題。 

事實上,脊骨神經醫學(Chiropractic Medicine)的其中一個理論包括由神經支配各個臟器,一但脊椎骨錯位(subluxation)影響該部位的交感神經系統,該臟器便會受到影響。許多研究發現脊骨神經醫學對於治療肌肉骨骼神經系統有絕佳的效果。不過近期許多研究開始探討脊椎調整對於臟器甚至對內分泌的影響。就單單針對經痛而言,過去許多研究針對各種不同的脊椎調整方法發現,雖然大多數的原發性經痛患者對脊椎調整都有正面的影響,例如減緩疼痛頻率、疼痛強度與時間...等等。

最近一份醫學報告發表於2008三月份 JMPT醫學期刊"Prospective Case Series on the Effects of Lumbosacral Manipulation on Dysmenorrhea" 針對特定的脊椎矯正技術(drop table technique)來矯正骨盆活動度,發現受試者對經痛的減緩有正面的幫助。 然而由於目前大多數的研究仍缺乏大量受試者以及長時間的追蹤,不過卻提供另一個可能的調養方式。很多人有“經期間做脊椎矯正安全嗎?” 這個疑問。事實上,這些研究認為於經期間的脊椎矯正並不會增加風險或副作用,由經過訓練的脊骨神經醫師操作是絕對安全的。其他包括飲食上面的調養建議包括攝取Omega-3、鎂、與維他命B群等營養補充劑。這些營養補充劑都經研究認為有助於經痛的調理與改善。於經期間也應該避免生冷飲食、油炸或辛辣的食物。 

經痛痛起來要人命,可是有些長輩有時認為反正生過孩子就會好了,並不是很積極地正視著一個問題。少女有時也因為這種疼痛時常難以啟齒。其實過度的經痛是需要由專門的婦科醫師診斷,來確定無實質上的病變。如果同時配合藥物、營養補充劑、運動、指壓按摩或是其他的調養更要聽從醫師的建議與指示。

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在忙碌的工商社會中,很多家長除了一方面希望自己的baby能趕快學會走路之外, 認為把孩子放在學步車上也方便餵食和照顧, 更不必擔心學爬的孩子爬行時把手弄的髒兮兮。 尤其是雙薪家庭托嬰給祖父母照顧的家庭使用學步車的頻率更是明顯。 之前很多醫學專業人士都建議學步車對於孩童的發展有負面的的影響, 不外乎過早學走可能造成下肢變成O型腿、 孩童缺乏由爬行所獲得的感覺統合刺激之外。 我將以脊骨神經學的角度分析為何使用學步車是不利孩童的脊椎發展。

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最近網路上流傳一位澳洲脊骨神經科醫師矯正嬰兒的影片,片中的女嬰因為晚上一平躺就哭鬧,無法正常睡覺,醫師檢查不出原因而懷疑可能有腸絞痛的情況,父母轉而向脊骨神經科醫師Dr. Ian求助,經過詳細的評估與檢察,在女嬰的脊椎矯正了一下 "啪"的一聲! 把大家嚇了一跳。一周之後回診女嬰已經可以正常地睡覺, 原先無法仰躺,溢奶的狀況也改善很多。右上背腫脹的情況也消失了。

      

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〔編譯魏國金/綜合外電報導〕阿根廷汽車技工荷亥.歐東(Jorge Odon)發明出比傳統產鉗、真空吸取器等還安全的分娩輔助器,協助困在產道的寶寶安然出世。

59歲、完全無醫療背景的歐東說,7年前某一天,他看到YouTube上一段以雜貨店塑膠袋取出空瓶內軟木塞的影片,激發出他的靈感。於是在廚房內以女兒的洋娃娃權充困在產道的嬰兒、玻璃罐充當子宮,妻子縫製的布帶與袖套當做救命器材,開始進行試驗。

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(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)相信許多媽媽都希望自己的孩子不要輸在起跑點,而有新研究指出,若媽媽在懷孕期間,能養成每周有固定的運動習慣,將可讓孩子一出生,就有非凡的好腦力!

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(法新社巴黎5日電) 專家今天針對注意力不足過動症(ADHD)診斷率大幅增加發出警訊,表示有些小孩在不必要的情況下,服用強效藥物來矯治。

根據這篇發表在「英國醫學期刊」(BMJ)的研究,研究人員指出,儘管ADHD的病因不明,且藥物可能導致嚴重不良反應,診斷率在近年大幅增加。光是美國,這方面的醫療費用就高達5億美元。

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書包好重!台北市議員王鴻薇依據統計發現,北市100學年度前10大國小學童書包平均重量近4公斤,她認為難怪脊椎側彎比例愈來愈高,人數有增無減,質疑市府推動書包減重成效不彰。聯合醫院復健部主任高木榮建議,學校該善盡健檢,提早發現學童脊椎側彎問題,透過醫院復健改善。

 王鴻薇在99年10月針對國中、小學童脊椎側彎問題要求市府研擬對策,但今年追蹤發現北市國中、小學生脊椎側彎比例仍高,其中小一脊椎側彎比例從96學年度1.58%上升到100學年度的2.17%,100學年度小四脊椎側彎比例高達3.26%,國中七年級生更嚇人,達6.1%。

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中國時報【張翠芬/台北報導】

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(路透芝加哥21日電)美國研究人員22日說,在尼泊爾鄉村地區的研究發現,懷孕期間補充葉酸和鐵質的婦女,生出來的小孩較聰明,組織力較強,運動技能也比較好。

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日前發表一篇駝背的文章之後,接獲許多關心家中學子脊椎健康的朋友們的詢問。最關切的問題就是多重的書包算重? 該怎麼挑選書包呢?真的因為背書包的關係引起脊椎問題時該怎麼辦?

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運動的好處多多,但是臨床上有很多準媽媽的疑慮就是懷孕期間可以做什麼運動? 該要怎麼做運動才能做的舒適又安全?

 

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女人的骨盆是孕育下一代的溫床,古代挑媳婦的觀念也是以骨盆的大小來判定將來是否利於傳宗接代,以現代醫學的角度來看似乎是沒有多大的關連。但是懷孕期間骨盆與內部的器官確實是經歷了一場非常大的變化。這些種種的變化讓我們不禁讚嘆造物者的巧妙設計。

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無痛分娩已經是一種發展相當成熟的一個技術在麻醉科醫師的操作下產生嚴重併發症的機會相當少,對於大部分產婦是相當安全有效的一種止痛的方式在妳考慮無痛分娩之前你可能看了很多無痛分娩的好處 但是似乎沒有專業人員出來說明它是不是可能有什麼潛在的副作用本文以醫學期刊資訊作為依據,看過之後與你的醫師討論再做你的決定吧! 


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