坦白說在還沒接觸到脊骨神經醫學之前，很難理解為何情緒對身體的影響會如此的巨大。聽課堂上的，讀書本裡的， 都不如自己親身接觸許多個案之後，被強大又真實的心理影響給震攝住。最近不少客人跟我聊到新的電視劇" 四樓的天堂" 。雖然沒看過， 但是Google了一下，第一集的標題卻讓我很有感 "心裏的傷， 身體會記住"。 多數人的求醫過程，總是著重在身體上的療癒。卻忽略了需要被療癒的可能不只是身體，還包括了心理。或者在有些人雖然不舒服在身體上，但"心理" 才是真正需要被療癒的區塊。
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- Nov 12 Fri 2021 14:28
心裏的傷 身體會記住
- Oct 04 Mon 2021 10:30
- 美國對抗鴉片危機的武器-脊骨神經療法!
類鴉片型(opioid )止痛藥物在使用上是雙面刃。除了強力的止痛效果之外，可能伴隨的藥物成癮和嚴重副作用。根據美國藥物濫用機構的研究統計，海洛英成癮者中，有80%是從處方類鴉片型止痛藥開始的，這些病人對類鴉片止痛藥成癮需求增加後，轉向無須處方，也不需經過醫師、藥局、醫療保險管制，相對容易獲得的非法毒品。這群原本無辜的病人服用處方藥，卻在不知情的情況下染上毒癮之後，衍生的就是一連串全民健康，社會治安，和重挫經濟的國安問題! 2017年10月美國總統川普正式公開承認美國的鴉片問題已經進入失控狀態，是嚴重的公共衛生議題更視為是國恥!
- Sep 15 Wed 2021 11:23
- 找不出問題的頭暈? 答案或許在頸椎上!
"頭暈" 是一個很常見的不適症狀。可能造成頭暈的原因也非常多種。然而有一種頭暈，沒有辦法從影像檢查， 理學檢查，或血液檢查的結果來做直接診斷。只能由已知檢查來逐項排除其他原因之後，最後才來給予這種類型的診斷。到此時，患者可能已經看過很多不同科別的醫師，做過很多"未發現明顯異常"的醫療檢查，而浪費許多時間。這種類型的頭暈稱之為頸因性頭暈(Cervicogenic Dizzness，簡稱CGD)或頸因性暈眩(Cervicogenic vertigo)。
- Aug 18 Wed 2021 17:30
- 看看哈佛醫學院對脊骨神經醫學治療疼痛的看法
- Aug 11 Wed 2021 17:37
- 拔水平智齒經驗分享
其實已經忘了前一次拔智齒是甚麼時候? 可能是要到美國讀書前把右邊的智齒處理掉了。左下顎的水平智齒跟我和平地處了好長一段時間。去年開始偶爾會覺得左邊後面牙齦好像腫腫的，但是自己過一段時間就又會自己好。看過牙醫，當時建議要是經常出狀況就要早點拔除。ˊ這一次其實沒有特別不舒服，去檢查時牙醫師又建議我要處理掉這個水平智齒，已經開始影響它前面的一顆臼齒了，而且包覆水平智齒的牙齦也有膿皰， 該把它處理掉了。
牙醫師解釋著他打算如何處理水平智齒。他說我這顆智齒很大，直接拔傷口會很大， 也會傷到齒槽骨。他打算把智齒破壞成兩三塊後分別取出。這樣傷口會比較小。牙根也必較不會去傷到後面的神經。拔完之後的洞再填骨粉和膠原蛋白幫助修補。
- Jun 01 Tue 2021 11:22
- 面對COVID-19危機?! 你更要好好呼吸!
最近COVID-19疫情增溫，每天很多讓人心情不美麗的新聞在電視/網路上的傳播。加上不能自在地出門走走，不得不必須要待在家裡。已經讓很多人心裡焦慮不安的情緒逐漸累積。但是這些情緒其實是要找個出口或宣洩的方法。已經染病的人，或健康的人可以透過什麼方式來讓自己呼吸得更健康，更有效率。在此跟大家分享一些呼吸的小技巧和重要的呼吸觀念，希望可以幫大家好好地應對這次危機。
- Mar 24 Wed 2021 10:59
- 背痛!? 別不信! 光是用說的，就能讓你好得快!
你相信，姑且不論治療方式，醫師光是評估病患，解釋病情的口吻，以及說話方式就可能會影響患者預後嗎?
- Mar 12 Fri 2021 15:48
- 中年男士們! 伏地挺身-你一次能做幾下? 攸關你的心血管疾病風險!
步入中年的腹爸爸們! 缺乏運動，還當家裡的廚餘桶，是不是很自然就中年發福了? 小心你的心血管!! 一篇哈佛的研究發現，伏地挺身 可以做為最簡易，免費的篩選檢測來預測心血管疾病 的風險。
- Nov 25 Wed 2020 16:56
- 啟動自癒力，從走路開始!
人類經過演化後成為地球上能直立靠雙腿行動的生物。讓人類能空出雙手做精細的動作與技能。但是隨著科技變化與生活型態的轉變，"久坐"已經是現代人的生活常態。上學、上班、開車、搭車、回家後看電視，幾乎一整天的時間都是坐著。你曾經粗略算過除了睡覺之外，你一天當中有多少時間是坐著嗎?
- Sep 03 Thu 2020 09:06
- 小孩落枕勿輕忽!小心寰樞關節脫位!!
四年前，10歲的小安，某天起床後就感覺脖子落枕了，頭卡在一邊動彈不得。爸爸帶去看醫生，由於沒有外傷或撞擊病史，也沒有神經學上的症狀，剛開始被當作一般的落枕，給了止痛藥和肌鬆弛劑。回去之後吃藥的幾天，疼痛有稍微減緩。但是脖子還是卡在同一個位置無法轉動。
- May 28 Thu 2020 18:07
- 好大的頸椎椎間盤突出! 需不需要開刀?
前陣子有個朋友Rita很緊張地來找張博，他長時間在中國大陸工作，之前曾經被診斷有嚴重的頸椎神經壓迫，造成肩頸與上肢的嚴重神經痛。在大陸以針灸加上中醫治療之後，已經完全康復了，也好一段時間沒有接受任何治療。回到台灣，參加了公司例行地安排員工全身健檢，健檢醫師看了頸椎核磁共振檢查(MRI)後，立馬把他轉到神經外科醫師，神經外科看了之後也建議他儘快動手術。 讓他心情Down到不行! 問題是 "我沒有哪裡不舒服阿? 這樣還要動刀嗎?"
- Jan 02 Thu 2020 08:46
- 脖子後面凸一包!?是骨刺嗎?是脂肪瘤嗎?
走在路上是否曾看過明明身材不胖，但是脖子後面卻腫了一塊，看起來脖子變短像是個駝背沒精神的鐘樓怪人，想秀秀美背卻又覺得尷尬嗎? 對於這個脖子與背
部交接處突起的現象，英文叫做Dowager's Hump。Dowager 這個字的意思是指有點年紀的貴婦。所以中文翻譯有些人就把這稱作 “富貴包”。另外，水牛在脖子跟背的交接處有一個明顯的突起，所以也有人把這稱為 “水牛肩”。不過者兩個名詞其實描述的是同一種狀況。因為富貴包聽起來比較好聽，大家也比較常使用這個說法。
- May 17 Fri 2019 11:00
- 腰椎椎間盤切除手術比較
今天來跟大家分享一下三種不同椎間盤切除術, 以及根據2015年Journal of Neurosurgery 研究發生的併發症比率。 這篇研究蒐集了從1990到2014年中，42篇相關研究做的系統分析。
- May 08 Wed 2019 17:25
- 學童背痛問題莫輕忽
根據美國的統計， 大約有8成的美國人都曾經有下背痛的經驗。 隨著人口的老化， 近十幾年來 ，下背痛已經成為許多國家失能人口的醫療缺口。 但是下背痛的問題，其實不儘是常見在年紀大的人， 根據新研究發現，有三分之一的在學中的學童(10~18歲)，都有下背痛的問題。 但是其中只有4成左右的個案，會尋求醫療的協助。
這篇研究有幾個 值得注意的發現:
- Apr 19 Fri 2019 17:40
- 反覆下背痛? 看這裡!!
很多人都曾有過下背痛的經驗，很多來的莫名奇妙，又急、又快的背痛真的讓人連起床翻身、或坐、或站、或躺都非常的不自在。恨不得能有個特效藥，立馬把疼痛消除。但是現實是...並沒有這種特效藥的存在。
- Dec 12 Wed 2018 18:10
- 喉嚨卡卡，可能是頸椎出了錯
最近接連幾個知名的演員和企業家，相繼因為食道癌過世。所以食道癌的話題最近被很多人關注。這是一個初期症狀不明顯，但是當你發現明顯的症狀的時候，可能就已經是有嚴重腫瘤壓迫食道的情況， 造成吞嚥的困難。
- Nov 27 Tue 2018 08:41
- 機車族椎間盤突出、退化風險高？竟是這原因惹禍…(轉)
省油、停車便利的機車，是許多上班族穿梭大街小巷的通勤利器！但近來網路盛傳：「機車族罹患椎間盤突出、退化的風險比一般人高」的說法，引起不少騎士關注，但真有這一回事嗎？又是為什麼呢？且聽專業脊骨神經醫學博士怎麼說！
- Jul 20 Fri 2018 16:58
- 沙發怎麼坐才不會既傷頸椎又傷腰?
前天 在沙發半躺臥的隱藏低頭姿勢這篇貼文 有很多網友回響 “啊!我也是這麼坐耶! 怎麼辦?” 其實這個姿勢不只傷頸椎之外，也非常的傷腰椎。 所以我們要了解怎麼坐，才不會傷到脊椎之前。 要先知道為什麼這個姿勢對脊椎的傷害這麼的大? 還沒讀過前一篇的看這裡你不知道的隱藏低頭姿勢，比一般低頭姿勢更傷頸椎!
- Jul 18 Wed 2018 19:26
- 你不知道的隱藏低頭姿勢，比一般低頭姿勢更傷頸椎!
低頭族!低頭族! 這是在3C產品與行動裝置盛行之後的新名詞。大家也都知道低頭時間過長對頸椎有很大的傷害。但是，你知道有個隱藏的低頭姿勢，正在讓你不自覺的狀況下，長時間低頭傷害頸椎嗎？
- Mar 27 Tue 2018 17:00
- 轉脖子「喀喀」兩聲…脊椎神經會斷掉！物理治療師：這會自殘癱瘓 (新聞評論)
昨天一篇物理治療師線上短片的新聞報導引起很大的迴響，新聞也以很吸引人的聳動標題成功地獲得大家的注意(這篇報導轉脖子「喀喀」兩聲…脊椎神經會斷掉！物理治療師：這會自殘癱瘓 原文網址: https://www.ettoday.net/news/20180326/1137646.htm)。就立意而言，讓大家注意到脊椎的保健與健康，效果是達到了。但是其中裡面一些內容卻讓我看了是啼笑皆非。尤其是網友的一些留言 “那從小做到大的暖身健康操都不能做啦!?” 讓我覺得本身脊骨神經的專業不出來導正觀念，實在說不過去。
- Dec 18 Mon 2017 11:40
- 腰、臀、腿好痛喔! 甚麼!?不是坐骨神經痛?
Henry右邊的骨盆、鼠蹊部、臀部與大腿開始出現了刺、熱、麻痛的感覺，就連輕輕地觸摸都感覺到刺痛。驚覺事態嚴重，趕快去看醫師，初步被診斷為椎間盤突出造成坐骨神經痛。隔了兩天之後回診。觸診時，醫師發現了骨盆部的新增的突起部位，掀開衣物一看，卻立刻改了診斷。
- Nov 30 Thu 2017 17:24
- 脖子好痛痛! 頸椎弧度倒反了!!怎麼辦??
幾年前第一次看到Kevin時，當時他是一個剛剛決定重考的高四生。長期頸椎疼痛的問題至少持續了三~四年多，那段期間已經試過許多形式的治療，但都效果不彰。他自嘲地說當時高三考試的時候，每堂考試他最多只能低頭作答前面五分鍾，之後脖子痛到他得用手托住頭與脖子才能繼續作答，所以考得不好。打算這一年準備重考，一併把脖子的問題好好地治療。
- Mar 08 Wed 2017 18:50
- 下背痛怎麼辦!? 新治療準則這麼說…
根據統計至少有80%的人口一生當中曾經有過下背痛的經驗。下背痛，是最常造成勞動人口失能的原因之一。對於經濟上的損失頗鉅。當面對下背痛問題時，是選擇休息、靠止痛藥、還是有其他更好的方法? 您的處置可能影響下背痛康復的時程。
- Feb 16 Thu 2017 17:36
- 淺談頸因性頭痛(Cervicogenic headache)成因，治療與治療運動
頭痛不醫頭!? 醫頸有效?
Alex是個物理治療師，某日在治療患者時，患者突然一個重心不穩，Alex猛一回頭趕緊伸手扶了病人一把，還好病人沒事。但是Alex右肩頸部位感覺似乎不慎拉傷了。Alex自己趕緊做初步的處理，適當的冰敷、配合電療儀器與超音波治療、加上伸展運動來自我治療。果然肩頸部位的不適兩三天之內就減輕許多了。但是頭向右轉到底時，還是覺得脖子卡卡的。幾天後Alex卻開使出現右後腦勺抽痛的情況。初期只是偶爾抽痛一下，但是後來抽痛的頻率愈發頻繁，感覺像有人拿了球棒每隔幾秒鐘就打一下頭似的。範圍也擴大到太陽穴與眼眶周邊，也開始影響日常生活與工作。由同一診所的脊醫(Doctor of Chiropractic)診斷為頸因性頭痛(Cervicogenic headache)。
